Soğuk günlerin güneşine aldandığımız zamanlarda ne yazık ki gripten kaçmak imkansızlaşır ve sadece kendimiz hasta olmakla yetinmeyip bir de çevremizdekileri hasta ederiz. Burun akması, ses değişmesi, baş ağrısı, halsizlik derken bir de bakmışız ki yatağa düşmüşüz bile. Bu aşamada bol bol meyve yeyip zayıflayan bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz lazım. Tabi ki çeşitli bitki çaylarıyla da iyileşme sürecimizi hızlandırabiliriz. Olabildiğince ilaç kullanmamaya özen göstermeliyiz. İlaçlar hatta özellikle antibiyotikler böbreklerimize tahmin ettiğimizden de fazla zarar vermektedir.
Belli bir zaman sonra gripten kurtulur ve eski sağlıklı halimize geri döneriz. Fakat ne yazık ki geriye gripten kuru bir öksürük kalmıştır. Baş ağrılarına, boğaz acılarına neden olan bu kuru öksürükten kurtulmanın yolu oldukça basittir. Kuru öksürükten kurtulmak için ayağınızın altına viks krem sürün ve üzerine çorap giyip bir süre o şekilde bekletin. Zamanla öksürüğünüzün geçtiğini göreceksiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder